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"Acute:Chronic Workload Ration" (ACWR) zur präventiven Trainingssteuerung im Fußball und deren Umsetzung im Trainingsalltag
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Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sonstiges, Note: 1, 3, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Veranstaltung: Modul Prävention und Regeneration, Sprache: Deutsch, Abstract: Sowohl im langfristigen Leistungsaufbau im Spitzensport als auch im Breitensport verfolgt jeder Trainer dasselbe Ziel: Der leistungssteigernde Prozess muss so verletzungsvermeidend und gesundheitsfördernd wie eben möglich gestaltet werden. Grundlage eines solchen Vorgehens ist die angepasste Trainingssteuerung mit einem dementsprechenden sportwissenschaftlichen Hintergrund.
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