Co-Abhängigkeit in Beziehungen - Selbsthilfe für Betroffene

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Haben Sie manchmal das Gefühl, mehr zu geben als Ihr Partner? So überwinden Sie ab sofort Ihr schädliches Verlangen, immer gebraucht zu werden! Von außen sehen co-abhängige Beziehungen völlig gesund aus: Es scheint Vertrauen, Fürsorge und Nähe zu geben... Doch wenn Paare sich aneinander klammern und von einer Beziehung erwarten, die eigene innere Zerrissenheit zu lindern, entwickeln beide Partner Rollen und manövrieren sich in einen tückischen Kreislauf: Ein Partner ist der Kümmerer, während der andere Partner ein Übermaß an Unterstützung erhält, das jedes persönliche Wachstum verhindert. Wenn diese einseitige Dynamik den Beziehungsalltag bestimmt, kann Sie Ihr Partner in ihrem beruflichen Erfolg bremsen, die Verbindung zu Familienmitgliedern und Freunden kappen und tiefe emotionale oder psychische Verletzungen verursachen. Durch co-abhängiges Verhalten verlieren Sie beide Ihre Eigenständigkeit und Ihre Identität. Man hat Ihnen beigebracht, zu glauben, dass Ihr Verhalten ein Zeichen von Liebe ist, aber Sie irren sich... Sigmund Ambrosius kennt den Gewissenskonflikt zwischen dem Verlangen, gebraucht zu werden und der Notwendigkeit, Grenzen zu setzen. Er hilft fortan Paaren dabei, aus schädlichen Beziehungsmustern auszubrechen. Erfahren Sie im Buch:7 Anzeichen der Co-Abhängigkeit: Sind Sie der Gebende oder der Hilflose? Finden Sie es in Kapitel 1 heraus und erfahren Sie, wie übermäßige Fürsorge das selbstzerstörerische Verhalten Ihres Partners befeuert und gleichzeitig Ihr eigenes Leben ruiniert. Den ängstlichen Bindungsstil verstehen: Neigen Sie dazu, die Bedürfnisse des Partners über Ihre eigenen zu stellen? In Kapitel 2 lernen Sie die Ursachen dafür kennen, wieso abhängige Menschen so handeln, wie sie handeln und weshalb sich ihr Selbstbild ausschließlich daraus speist, gebraucht zu werden. Mit gesunden Grenzen zum Beziehungsglück: Werden Sie mutig und stark im Setzen von persönlichen Grenzen. Sie erfahren, wie Sie Grenzen aufstellen, diese standhaft vertreten und so das Gleichgewicht in Ihrer Partnerschaft wiederherstellen. 5 Wege, intensive Eifersucht zu besiegen: In co-abhängigen Beziehungen ist Eifersucht allgegenwärtig. Besitzdenken, Isolation und Schuldgefühle halten destruktive Verhaltensmuster vehement aufrecht. 10 Gewohnheiten Co-Abhängiger, die Sie ablegen müssen: Von der Übernahme von persönlichen Aufgaben Ihres Partners, dem Sorgen für seine emotionale Sicherheit, aber auch zwanghaftes Nachfragen, Handyspionage und Internet-Stalking. 6 Gründe dafür, dass persönlicher Freiraum Paare heilt: Diese 6 Gründe sprechen für mehr Freiraum in Ihrer Beziehung. Kapitel 7 vermittelt Ihnen fundamentale Einsichten, wie Unabhängigkeit und Individualität Sie zu glücklicheren Menschen macht. 12 Ideen zur besseren Selbstfürsorge: Ein gutes Buch, das Entdecken neuer Hobbies oder das Aufleben lassen alter Freundschaften - Allein das Umsetzen einer Handvoll dieser Ideen hilft Ihnen dabei, sich wohler in Ihrer eigenen Haut zu fühlen. Wir alle sehnen uns nach einer ausgeglichenen und liebevollen Partnerschaft. Verwandeln Sie Ihre ungesunde, belastende Beziehung in eine beständige Partnerschaft, die ein Leben lang gedeihen wird. Fangen Sie jetzt an! In jedem Moment, den Sie damit verschwenden, co-abhängig zu sein, entgehen Ihnen glückliche Paarmomente. Verändern Sie nicht nur Ihre Beziehung, sondern Ihr gesamtes Leben und belohnen Sie sich mit diesem Buch. Sie sind Ihrem Glück so viel näher, als Sie denken!