DIETA DASH

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Dieta Dash: La miglior dieta TRASFORMATIVA che tu possa scegliere per la tua salute fisica e mentale! Perdere peso non è solo questione di estetica, e prendersi cura della propria linea non significa solo avere una pancia piatta e delle gambe sottili. Sentirsi bene nel proprio corpo è fondamentale, magro o formoso che sia, ed amarlo e rispettarlo è estremamente importante per noi e per la nostra autostima. Tuttavia, bisogna fare attenzione quando i chili di troppo iniziano ad essere un problema per la nostra salute! Il sovrappeso e l'obesità non sono solo fattori di rischio per l'ipertensione, ma aumentano anche le possibilità di farti sviluppare il diabete e le malattie vascolari che possono alla fine portare all'infarto, all'ictus o ad una malattia vascolare periferica. Ma riuscire a perdere peso, abbassare la pressione sanguigna e migliorare la propria salute non è sempre semplice. Soprattutto perché, al giorno d'oggi, molti promettono (mentendo) diete dai risultati incredibili in poco tempo. Ma c'è un piano alimentare, la dieta dash, che offre qualcosa che molte diete non fanno: l'approvazione del medico! Leggendo la guida completa per principianti DIETA DASH, scoprirai tutti i segreti su come perdere peso, abbassare la pressione e finalmente migliorare la tua salute come hai sempre sognato! Leggere questo testo sulla dieta dash ti aiuterà in molteplici aspetti: Capirai come dimagrire e al contempo ridurre il rischio di ipertensione e di altre malattie cardiovascolari, in modo che tu possa ripristinare e mantenere i valori normali di pressione arteriosa del tuo corpo! Scoprirai quali alimenti eliminare e cosa consumare di più, così da riuscire a mantenere un basso contenuto calorico e un alto quantitativo di acqua e fibre nelle tue ricette. All'interno della guida troverai deliziose ricette gustose e creative, e piani pasto settimanali che potrai usare per te ma anche per il resto della famiglia, per far sì che tutti mangiate piatti sani ma mai noiosi! Vuoi davvero riuscire a ritrovare il peso forma tanto desiderato? Vuoi capire come fare ed impegnarti affinché tu possa riuscirci? Sei preoccupato per la tua salute perché la tua pressione continua ad alzarsi e non riesci a fermarla? Se la risposta a tutte queste domande è si... Allora la lettura di questo libro è esattamente ciò che fa per te! Prenota la tua copia a partire da oggi e inizia a trasformarti nella versione migliore di te stesso!