Eat. Train. Win

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Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport. Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen. Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

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27,90 CHF

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Artikelnummer 9783742301130
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Autor Kropelnicki, Jesse
Einband Triathlon, Schwimmen, Essen, Kochen, sportler, The Endurance Training Diet & Cookbook, gesund, Rezept, Leistung, fit, Training, Ausdauer, Joggen, Laufen, Marathon, Radfahren, Ernährung, Fitness, Abnehmen, Diät, Gesundheit, Ernährungsplan, Muskelaufbau, Ernährungsberatung, diätplan, Fettverbrennung, sportnahrung, Krafttraining, ernährungsplan muskelaufbau, muskelaufbau ernährung, fitness ernährung, Sporternährung, schneller muskelaufbau, ernährung muskelaufbau, richtige Ernährung, muskelaufbau ernährungsplan, abnehmen ernährungsplan, ernährungsplan erstellen, abnehmen mit sport, sport ernährung, sportlernahrung, ernährungsplan muskelaufbau mann, fitness ernährungsplan, ernährungsplan abnehmen frau, ernährung für muskelaufbau, ernährung sport, sport und ernährung, ernährung für kraftsportler, ernährungsplan fitness, individueller ernährungsplan, ernährungsplan muskelaufbau frau, Ironman, Triatlon, Ironman Triathlon, triathalon, Triathlon Training, Triathlete, sprint triathlon, trisports, triathlon 2017, mini triathlon, triathlon sprint, triathlon sport, triathlon training program, triathlon trainingsplan, Vitamin, Proteine, Fatburner, Kohlenhydrate, kreatin, aminosäuren, l carnitin, eiweiß, creatin, Trainingsplan, marathon training, Muskeln, Halbmarathon, carnitin, herzfrequenz, anaerob, LAKTAT, aerob, Intervalltraining, Ausdauertraining, Lauftraining, Kraftsport, joggen anfänger, aerobeer, pulsfrequenz, Marathonlauf, Leistungssport, anaerobe schwelle, Laufsport, aerobes training, ausdauer trainieren, energiebereitstellung, Ausdauerleistung, aerobe ausdauer, ausdauersportarten, ernährung für sportler, marathon laufen, mineralgetränke, laktatmessung, ernährung und sport, Orientieren, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 224
Verlag Riva-Verlag
Publikationsjahr 20170320

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