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Schnelligkeit
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Die Schnelligkeit ist f¿r eine Vielzahl sportlicher Handlungsabl¿e eine leistungsbestimmende Komponente und ein Ph¿men der k¿rperlichen Leistungsf¿gkeit. Das Buch bietet eine F¿lle von praktikablen Vorschl¿n, gibt neue Anregungen sowie wertvolle Hilfestellungen zur Planungs-, Trainings- und Unterrichtsgestaltung der spezifischen Ausbildung von Schnelligkeitsleistungen am Beispiel der Sportarten Leichtathletik und Handball. Das ausf¿hrlich beschriebene und illustrierte Vermittlungskonzept orientiert auf interessante und wirksame L¿sungsm¿glichkeiten f¿r die Entwicklung elementarer und komplexer Schnelligkeit, der Reaktions- und Aktionsschnelligkeit, der Frequenzschnelligkeit, der Beschleunigungsf¿gkeit maximaler Schnelligkeit, der Schnelligkeitsausdauer sowie der Handlungsschnelligkeit. Die zusammenfassende ¿ungssammlung erm¿glicht dem eiligen Leser einen schnellen Zugriff und gibt praxisorientierte Tipps f¿r das eigene Sporttreiben, f¿r den Leistungssport, den Schulsport und den Freizeit- und Breitensport.
Libri-Titel folgt in ca. 2 Arbeitstagen