Slowtime!

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Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin - der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen - auch in besonders stressigen Situationen.

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Artikelnummer 9783426657652
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Autor Lauterbach, Johannes
Einband Stress bewältigen, Entspannung, Entspannungstechniken für Erwachsene, Slowtime, Anti-Stress-Übungen, Stress abbauen, entspannter leben, Entspannungsübungen, Achtsamkeitsübungen, Entspannungstipps, Entspannungstechniken, entspannung im büro, Entschleunigung, Entspannung im Alltag, Stressabbau, Achtsamkeit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, entdecken, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 128
Verlag Knaur MensSana
Publikationsjahr 20150114

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