Vegan für Sportler

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Die Überzeugung, dass Sportler ihre notwendigen Proteine ausschließlich durch tierische Produkte erhalten, ist spätestens mit der revolutionären Netflix-Doku The Game Changers widerlegt worden. Denn: Um stark zu sein, braucht es kein Fleisch und kein tierisches Eiweiß. Dieses Buch veranschaulicht, welche positiven Auswirkungen die vegane Ernährungsweise auf unsere Kraft und Gesundheit hat und bietet gleichzeitig über 80 ausgewogene Rezepte für eine optimale pflanzenbasierte Ernährung, die Eiweißpower zum Beispiel in Form von Hülsenfrüchten liefern.

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Artikelnummer 9783742317148
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Autor Fajkusova, Zuzana / Lefler, Nikki
Einband Medizin, Gesundheit, eiweiß, ernähren, Ernährung, Ernährungsumstellung, Essen, Extremsport, Extremsportler, fit, Fitness, Fitnesstraining, gesund, Gesundheit, Höchstleistung, Kochen, Kraft, kraftvoll, Lebensmittel, Leichathletik, Leistung, leistungsfähig, Leistungsfähigkeit, Motivation, Vegan für Sportler, Game Changers, vegan, vegan essen Sportler, vegane Ernährung, vegan ernähren, Vegane Rezepte, Vegan Proteine, vegan und Sport, Veganimus, Vegan kochen, vegan food, vegan meal prep, Vegan leben, vegan keto, vegan abnehmen, vegan eiweiß, vegan einkaufen, vegan und lecker, vegan Fitness, Vegan gesund, vegan werden, Rezepte, Proteine, Sport, Sport treiben, sportler, sportlich, trainieren, Training, Stärke, stark, The Game Changers, The Game Changers Netflix, The Game Changers Kritik, Lebensstil, Alltag, Sportart, sportarten, Krafttraining, Kraftsport, Gewichtheben, Schnellkraft, schnellkrafttraining, Schmerzfrei, plant powered athlete, bewegen, Bewegung, Diätetik und Ernährung, Sport: Training und Coaching, Vegane Küche und Veganismus, Vegane Küche und Veganismus, entdecken, Kartonierter Einband (Kt)
Sprache ger
Seiten 224
Verlag Riva-Verlag
Publikationsjahr 20201229

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